介護予防に役立つ、６０歳以上の大和市民の方が対象の、無料のセミナーです。
ヤマトン健康ポイントも、３ポイント貯まります。
元気に生活するためのポイントを学び、今から出来ることを始めてみませんか？

日時　：①4月22日(木)13：00～14：30　②5月7日(水) 13：00～14：30
場所　：①ポラリス、②地域医療センター　
内容　：①「身体をほぐそう　ストレッチと筋膜リリース」、②「フレイルを予防して健康長寿」
持ち物：動きやすい服装でお越しください。水分補給用の水　　　　　　　

予約は、以下のカレンダーより、希望される日時をタップしてください。

大和市健康づくり推進課地域保健活動係（受付時間：平日8：30～17：00）
TEL:046-260-5663