主に介護予防を目的とした講義と運動を、休憩をはさみながら2時間程度行うセミナーです。
ご自宅で継続できる運動も学べます。
お近くのスポーツクラブや接骨院等で気軽に参加できます。
元気に生活するためのポイントを学び、今から出来ることを始めてみませんか？

ヤマトン健康ポイント対象事業：３ポイント

場所　：カーブス中央林間（中央林間８－２５－８　LAPLA中央林間２階）
持ち物：室内履き、水分補給用の飲み物。動きやすい服装でお越しください。　　
　　　　　　　　
予約は、以下のカレンダーより、希望される日付・時間を選択してください。
複数の日程を希望される場合は、1日ずつお手続きください。

大和市健康づくり推進課健康施策推進係（受付時間：平日8：30～17：00）
TEL:046-260-5803