子育て中のお母さんのための運動プログラムです。
日々育児家事を頑張っているお母さん、忙しくてなかなか自分の体を気遣う機会なんて…という方こそ、
同じ子育て中のお母さんと一緒に楽しく体を動かして、リラックスしながら自分の体と向き合ってみませんか。
※対象：上田市内在住の生後２か月～保育園・幼稚園入園前のお子さんのお母さん（妊娠中の方は不可）
※託児はありませんが、お子さんを連れて参加することができます。
※お子さんはお母さんのそばで過ごしますので、見守りや安全確保をお願いします。

お問い合わせは下記までお願いいたします。
【お問い合わせ】
上田市　丸子保健センター
電話　0268−42−1117